Tengo miedo de presentar


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El miedo a los exámenes y cómo superarlo

Muy buena elección, a mi me encanta el teatro, también soy muy nerviosa ante una presentación de exposición, practicaré en base de mucho teatro. Estaremos encantados de ayudarte. Envíanos por favor un mensaje a través del formulario de contacto con tus datos para que podamos hablar contigo. Normalmente me pongo muy nerviosa me tiemblan mucho las manos y las piernas a pesar de dominar el tema y es notorio no puedo sostener nada con mis manos cuando voy a comenzar a hablar ante un grupo de personas en una reunion, auditorio, en la radio, como presentador, expositor etc.

Tengo que deciir un discursos en todos los salones, pero me pone nerviosa ya que no los conosco.

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Me eh estaso preparando mentalmente pero no logro controlar los nervios. Hola, en 2 dias tengo una presentación importante ante todos los empleados de la empresa, aunque el tema ya lo conozco, desde hace varios dias ya me siento tenso. Me gustaria saber si es bueno tomar un tranquilizante como valeriana o algo asi, hace mucho no me presento ante tantas personas y nunca he sido bueno para esto. Me ha costado trabajo dormir y no dejo de pensar en ese dia.

Supera tu miedo a hablar en público con estas 3 técnicas

Yo desaconsejo tomar cualquier tipo de tranquilizante o de estimulante. Puede embotar tu mente y hacerte perder claridad y agilidad mental. Lo que recomiendo es olvidarte de ti mismo y centrarte en cómo aportar valor a la audiencia. Te recomiendo que veas la charla Del miedo escénico al gozo escénico en un solo paso. Hola, Guillermo. Muy buenos consejos los que dan en sus publicaciones para mejorar la calidad de nuestras presentaciones en publico, seguramente que estaré usando varias de sus técnicas en mis próximas presentaciones puesto que apenas hace un par de meses me he iniciado como ponente dando platicas y organizando foros sobre concientización y prevención de la violencia.

Espero pronto gracias a sus aportaciones estar diseñando mejores presentaciones y poco a poco ir superando la ansiedad antes de una presentación. Que debo hacer si mañana tengo que exponer y es mi primera ves que tal me sale mal estoy nerviosa. Si quieres superar tus miedos y barreras psicológicas, te animamos a que pruebes nuestro servicio de coaching , personal e individualizado. Si me puede ayudar por que no se que hacer cuando hablo ante el publico me pongo colorada y eso me tiene aburrida. Por supuesto, Zulema. Puedes contratar nuestro servicio de coaching personalizado y decir adiós a tu miedo.

Buenas, el articulo me encanto y aporta a mi vida pero realmente me gustaría controlar mas los nervios me gustaría que me ayudaran, porque en el trabajo no me dan nervios hablar en publico, pero cuando llego a clases que debo exponer y me paro en frente me paralizo, nose q hacer estoy aburrida de esa situación necesito de su ayuda urgentemente. Por supuesto, Andrea. Puedes contratar nuestro servicio de coaching personalizado, en el que te ayudaremos a superar esos nervios y a mejorar tu imagen como comunicadora.

Gracias x tus consejos.. Hola, María. Gracias por tu comentario. Podemos ayudarte a superar ese miedo a través de nuestros cursos y talleres o bien si lo prefieres gracias a nuestras sesiones de coaching personalizadas.

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Hola tengo un grave problema, un panico al exponer frente a mi salon de clases ya no se que hacer nada se me queda, siento que nada hago bien, nada me sale. Muy buenos consejos. Los aplico todos. Cuando debo dar una ponencia, tengo un secreto. Muchas gracias, me alegra que te gustara. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios. Marta el 23 marzo, a las pm. Lilian Caceres el 19 junio, a las pm.

Nacho Téllez el 20 junio, a las am. Manasés el 16 mayo, a las pm.


  1. Quiero vivir más: Aprende cómo funciona, por qué se enferma y cómo se cuida tu corazón!
  2. La posibilidad de una isla.
  3. Low Carb: La Última Guía Baja En Carbohidratos Para Perder Peso.
  4. Rebeldia de un Fulano: Poemario!
  5. El gato negro (Clásicos - Tus Libros-Selección nº 18)!
  6. Pilar Rubio: "No tengo miedo a presentar; es mi trabajo".
  7. Lady Tabares: Amo mi soledad: Tras las huellas de la vendedora de rosas?

Silvana Toledo el 30 junio, a las pm. Carmen Dalia Morales Melendez el 8 julio, a las am. Excelente artículo. Pondré varias recomendaciones en practica.

Consejos para superar el miedo a hablar en público

Gracias Responder. Henry el 15 julio, a las pm. Muchas gracias por compartir estos tips se q me ayudara mucho en mi vida Responder. Thalya Diaz Galarza el 17 septiembre, a las am. Francisco bracamonte el 13 octubre, a las am. Nacho Téllez el 15 octubre, a las am. Hola Francisco, Gracias por dar tu punto de vista. Estoy de acuerdo con algunas de las cosas que dices. Pato el 11 noviembre, a las pm. Muy bueno. Lo intentaré de este modo, gracias Responder. Emma el 6 noviembre, a las pm.

Nacho Téllez el 6 noviembre, a las pm. Buscar en el blog Buscar:. Bla bla bla cookies. Bla bla bla navegación. Bla bla bla aceptar. Puedes leer todos los bla bla bla en detalle o puedes hacer clic en el botón de la derecha para librarte de este mensaje.

¿Cómo hacer una excelente sustentación de tesis? (Plantilla en Power Point descargable)

Que sí, que sí Quiero leer los bla bla bla. Privacidad y Política de Cookies. Necesarias Siempre activado.


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  7. La Gracia como libertad (Biblioteca Herder)!

Las medicinas llamadas sedantes o hipnóticos también se pueden recetar. Estas medicinas solo se deben tomar bajo la dirección de un médico. No se deben usar todos los días. Se pueden tomar cuando los síntomas se vuelvan muy graves o cuando esté a punto de exponerse a algo que siempre detona los síntomas. Si le recetan sedantes, no beba alcohol mientras toma la medicina.

Manejar el estrés y relajarse cuando se presenten los síntomas. Imaginar las cosas que causan la ansiedad, comenzando con la menos temida.


  • Comentarios;
  • Las siluetas del fuego.
  • 6 formas de perder el miedo a hablar en público?
  • Como Vencer el Miedo en la Defensa de Tesis?
  • La palabra del domingo y fiestas. Ciclo A (Palabra viva nº 24).
  • Practicar en una situación de la vida real para ayudarle a superar sus miedos. Grupos de apoyo.

    Expectativas pronóstico. Nombres alternativos.

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